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4/4(金)計測！山芋と豚肉ごま炒め

25.04.04

カーブス計測、1.8キロ減やったね！コツは夜あんまり食べなかったことと。あすけんを再開したこと。あすけんは飽和脂肪酸を厳しく管理しています。···

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◆タコのカルパッチョでひとりごはん♪～ゆるやか糖質制限6/7